第一次接觸修習
先從三個人生問題和免費電子導讀開始；遇到陌生詞彙，再查中文術語表。
查看中文電子導讀 →從這裡開始
不同的人，可以從不同的問題進入。
你不需要先接受全部觀點、購買書籍或選擇課程。找到此刻最真實的問題，沿著一條線索進入文字、教導、反觀與實踐即可。
學過很多方法，卻缺少次第
先看兩部書如何從基礎詞彙走向身體、心與佛教修習次第。
查看教導地圖 →想了解真一其人
從醫學履歷、修習自述、著作、問答、詩歌和音樂，看見一個更完整的人。
瞭解真一 →更喜歡從真實問題進入
書中師父與弟子的問答涉及變化、目標、錯誤、影響力與無為。
閱讀中文轉述 →想了解 Rebirth-X
先看 Rebirth-X 是什麼、三天體驗如何組成，以及出發前需要確認什麼。
瞭解 Rebirth-X →希望長期瞭解這些思想
在閱讀館中沿著同一主題往返於導讀、術語、問答、詩歌與音樂，逐步形成自己的理解。
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開放與辨別，缺一不可。
書中同時存在中國傳統修習、佛教語境、個人經驗和編輯性說明。尊重傳統，不等於把它包裝成科學結論；保留判斷，也不等於輕率否定。
可以先問：這段話屬於哪一種語境？它要求我相信什麼、觀察什麼，又會如何落實到行為、關係與責任之中？