第一部著作 · 三個語言版本
生命維度修煉的理論與行動指南（初級版）
從修習的基礎語言、次第與日常實踐開始，逐步走向耐心與對自我的認識。
書中結構
中心章節建立修習詞彙與次第，並把技術性的理解逐漸帶向耐心和認識自己。
技術性詞彙需要慢讀。遇到炁、精、神、內丹等概念時，應先看它們在傳統修習體系中的位置，不把它們直接理解為現代科學或醫學分類。
書中還包含日常養生材料、師徒問答、詩歌與歌詞，使系統說明與更具體的人生經驗並置出現。
三個語言版本
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